Jeg er utdannet agronom, og har alltid vært opptatt av å jobbe fysisk – med jord under neglene og verdier i ryggraden. Jeg har vokst opp i en familie der samtaler rundt bordet var viktig, og dette har gitt meg både trygghet og utbrytertrang. Jeg flyttet hjemmefra som 15 åring, bodde på internat for å gå på skole og flyttet videre til Oslo som 19 åring, hvor jeg ble boende 22 år. En lang og innholdsrik cv har fått forme meg til den jeg er i dag: En trener som tror på gleden og energien som skapes av samhandling, ansvar og ekte menneskemøter.

Gjennom årene har jeg utviklet Eikmetoden, en filosofi bygget på verdiene mine: integritet, samhandling og humor. Eikmetoden er en helhetlig tilnærming til fysisk og mental trening som bygger på troen på at varig endring skjer når vi forstår oss selv, tar ansvar og får støtte underveis.

Nøkkelpunkter i Eikmetoden er 

• Eierskap: Du tar ansvar for din egen utvikling – jeg gir deg verktøyene.

• Samhandling: Vi jobber sammen, ikke ovenfra og ned.

• Mestring: Små steg, store endringer – med fokus på det som faktisk fungerer for deg.

• Humor: Fordi reisen blir lettere når vi kan le litt underveis.

Eikmetoden er for deg som vil mer enn å “komme i form”. Den er for deg som vil bygge en sterkere kropp, et klarere hode og en tryggere relasjon til deg selv.